Ambeien ringan merupakan kondisi ketika kemunculan awal benjolan atau pembengkakan yang terjadi di dalam anus atau liang rektum. Benjolan atau pembengkakan ini, tidak dapat terlihat oleh mata secara langsung dan tidak dapat terasa, saat Anda merabanya dari luar anus.
Jika Anda mengalami ambeien ringan, mungkin baru akan menyadarinya saat mengalami BAB berdarah. Umumnya, ambein ringan ini berada pada derajat 1 atau 2 yang artinya masih pada tahap awal dan gejala ambeien ini masih ringan.
Pada tahap ini, penderita bisa melakukan beberapa perawatan sederhana untuk mencegah ambeien bertambah buruk. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan tinggi serat, seperti probiotik. Probiotik memang sering muncul sebagai cara cerdas untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Sembelit Jadi Penyebab Umum Munculnya Ambeien Ringan
Ambeien atau wasir umumnya berkaitan dengan kebiasaan pola buang air besar yang tidak teratur (sembelit). Saat sembelit, tentu kotoran menjadi sulit untuk keluar karena terlalu keras sehingga untuk mengeluarkannya perlu mengejan. Proses mengejan inilah yang dapat memberikan tekanan ekstra dan ketegangan pada rektum yang kemudian dapat menyebabkan berkembangnya wasir.
Selain itu, orang yang mengalami sembelit berkepanjangan dapat membuat wasir sulit untuk sembuh, mengapa? Karena semakin sering seseorang mengejan di kamar mandi, maka kondisi pembengkakan pembuluh dara pada anus (wasirnya) malah akan semakin parah.
Oleh sebab itu, untuk mengatasi wasir yang terjadi karena sembelit, haruslah mengatasi masalah sembelitnya dahulu. Jika seseorang tidak lagi mengalami sembelit, maka risiko alami ambeien ringan pun akan kecil.
Untuk mengatasi sembelit dan ambein ringan ini, Anda perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan tinggi serat, seperti probiotik. Apalagi probiotik memang sering muncul sebagai cara yang umum untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Baca Juga: Makan Berlebihan Saat Berbuka Puasa dan Sahur Dapat Menyebabkan Sembelit
Probiotik Si Bakteri Baik
Probiotik adalah mikroba atau sekumpulan bakteri baik yang hidup di dalam tubuh manusia yang hidup di usus besar dan saluran pencernaan.
Setiap tubuh manusia adalah rumah bagi triliunan mikroorganisme yang hidup bersama dan membantu mendukung fungsi dan kesehatan tubuh kita. Tapi, perlu diketahui bahwa tidak semua mikroba yang kita bawa akan bermanfaat bagi tubuh — beberapa jenis bisa berbahaya.
Jika terlalu banyak bakteri jahat dan tidak cukup bakteri baik maka akan terjadi ketidakseimbangan yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti masalah pencernaan. Nah, mikroba baik, seperti probiotik dapat membantu mengendalikan jenis mikroba yang berpotensi membahayakan. Oleh karena itu, probiotik memiliki peran penting dalam menjaga fungsi dan kesehatan saluran cerna.
Banyak orang mengandalkan probiotik untuk membantu meringankan masalah sembelit dan ambeien ringan.
Probiotik Bantu Atasi Gejala Ambeien Ringan
Dalam sebuah jurnal “American Journal of Clinical Nutrition”, para peneliti di King’s College London, menemukan bahwa probiotik dapat membantu melunakkan tinja. Sehingga tinja lebih mudah untuk keluar dan meningkatkan waktu buang air besar mingguan.
Jika kondisi ambeien ringan Anda terjadi karena sembelit, maka mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik seharusnya bisa menjadi salah satu komponen dari rencana pengobatan Anda.
Anda bisa mendapatkan probiotik dari suplemen, makanan atau minuman (yoghurt, kombucha dan asinan kubis). Namun perlu Anda ingat sebelum mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik untuk mengatasi gejala ambeien ringan Anda, sebaiknya konsultasikan lebih dulu dengan dokter.
Selain mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik, Anda juga dapat mendukung proses penyembuhan dengan perubahan gaya hidup. Misalnya, perbanyak minum air putih dan makan makanan berserat tinggi (sayur, buah, biji-bijian). Selain itu jika Anda mengalami obesitas, maka Anda dapat menurunkan berat badan dan tetap aktif bergerak dengan berolahraga juga membantu. Sebagian besar ahli juga menyarankan untuk membatasi berapa lama Anda duduk di toilet atau saat bekerja serta menghindari duduk dengan alas yang keras.
Pengobatan Ambeien Lainnya
Jika Anda menderita wasir, Anda mungkin memerlukan pendekatan perawatan yang lebih serius dan tepat sasaran. Pada kondisi terntentu, wasir tidak dapat sembuh atau hilang dengan sendirinya atau dengan bantuan perawatan sederhana.
Jika kondisi wasir tak kunjung sembuh atau bahkan berulang, sebaiknya menjalani perawatan medis yang serius. Misalnya dengan menggunakan teknologi Flash Optical Laser, Radiofrekuensi, atau WellC untuk menghilangkan wasir secara efektif dan minimal invasive.
Bicarakan dengan dokter Vena Wasir Center tentang pilihan perawatan wasir Anda. Bersama-sama, Anda dapat mengembangkan rencana komprehensif yang memenuhi kebutuhan spesifik wasir Anda.
Nah, itulah penjelasan terkait peranan probiotik, bakteri baik sebagai cara untuk penyembuhan sembelit dan gejala ambeien ringan.
Baca Juga: Wasir dan Ambeien Emang Beda?
