Cara mengatasi wasir di rumah hanya berlaku untuk sementara, artinya cara-cara ini hanya bisa membantu meredakan gejala wasir sampai batas tertentu. Bukan menghilangkan wasir sama sekali.
Jika Anda selama ini menderita wasir internal yang tidak nyaman, Anda mungkin berharap dapat meredakan rasa sakit tersebut di rumah. Saat ini, beberapa penderita wasir hanya dapat pulih dengan bantuan intervensi medis. Namun, bagi mereka yang kondisinya kurang serius, langkah-langkah rumahan ini dapat membantu mengatasi wasir.
Siap menerapkan perubahan gaya hidup yang Anda butuhkan untuk meredakan gejala ambeien seperti gatal, nyeri, dan pendarahan saat buang air besar? Berikut yang perlu Anda lakukan!
Tips Mengatasi Wasir di Rumah
Tingkatkan asupan serat
Sebagai bagian dari diet ramah ambeien , mengonsumsi lebih banyak makanan kaya serat dapat membantu mengelola ambeien dengan melunakkan feses, sehingga mengurangi kemungkinan Anda harus mengejan saat buang air besar. Selain itu, karena mengejan dapat menyebabkan pembentukan ambeien , keputusan ini dapat mengurangi gejala yang ada dan mencegah timbulnya masalah baru.
Cobalah hidroterapi
Anda mungkin bisa meredakan wasir dengan merendam perineum dalam air hangat. Rendam air tersebut dengan garam Epsom dan diamkan setidaknya selama 15 menit. Setelah selesai, tepuk-tepuk area yang terkena wasir dengan lembut, jangan digosok karena dapat memperparah iritasi kulit yang sensitif.
Bangun dari pantatmu
Penyebab lain wasir adalah duduk terlalu lama—di toilet , tetapi juga di permukaan keras lainnya. Wasir sebenarnya adalah pembuluh darah vena yang membengkak. Dan, seperti semua pembuluh darah vena yang bermasalah, memberikan tekanan ekstra pada wasir akan memperburuk gejala Anda. Jadi, untuk meredakan gejalanya, pastikan untuk membatasi waktu duduk Anda di toilet, di mobil, atau bahkan di meja kantor.
Dan berkeringat juga
Penderita wasir dapat menikmati beberapa manfaat dengan berolahraga secara teratur. Pertama, lebih banyak bergerak akan membuat Anda bangkit dari tempat duduk (lihat poin kami di atas). Selanjutnya, olahraga terkadang dapat membantu mengatasi sembelit. Selain itu, olahraga dapat membantu Anda mencapai berat badan ideal. Dan, karena obesitas dapat menyebabkan wasir, menambahkan olahraga ke dalam rutinitas Anda dapat memberikan kelegaan tambahan. Untuk saran dan perawatan profesional, konsultasikan dengan dokter yang dapat memandu Anda dalam mengelola gejala wasir secara efektif.
Mengelola Wasir Secara Medis
Meskipun langkah-langkah gaya hidup dapat meredakan gejala Anda secara efektif, pasien dengan wasir internal stadium 2 atau 3 kemungkinan memerlukan intervensi medis untuk mengatasi kondisi mereka. Segera konsultasikan dengan dokter di Vena Wasir Center.
